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　　對(duì)于育齡期的女性來(lái)講，如果她的月經(jīng)周期很規(guī)律的情況下，她的排卵日應(yīng)當(dāng)是下一次月經(jīng)來(lái)潮前的14天。也就是說(shuō)如果你的月經(jīng)周期是28天一個(gè)周期，那么她的排卵日應(yīng)當(dāng)是在14天，在排卵日前后的5天當(dāng)中是比較危險(xiǎn)的時(shí)間，很容易受孕。所以如果在月經(jīng)來(lái)潮之前的四五天左右，這個(gè)時(shí)候受孕的幾率相對(duì)來(lái)講會(huì)比較低一些。

　　對(duì)于不要孩子的女性來(lái)講，我們建議無(wú)論在月經(jīng)的任何階段都要做好避孕措施。因?yàn)橛行┡运脑陆?jīng)周期并不是非常的規(guī)律，有可能排卵提前或者是錯(cuò)后，也有可能某一個(gè)月經(jīng)期的時(shí)候，由于一些情緒的因素或者生活的變化，偶爾出現(xiàn)了一次排卵的異常，這樣的話我們就很難把握安全期的避孕。那么常選用的避孕方式可以有工具避孕或者是口服避孕藥避孕。對(duì)于已經(jīng)生育的女性來(lái)講，也可以選擇宮內(nèi)節(jié)育器避孕的方法。