怎樣預(yù)防腸炎
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怎樣預(yù)防腸炎
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腸炎是腸道黏膜受到刺激引起的炎癥，比如細菌、病毒、真菌和寄生蟲等都可以引起的腸炎。預(yù)防腸炎首先要注意自身不要受涼感冒，飲食要干凈衛(wèi)生，肉類、禽類、蛋類等要煮熟后才能食用。不吃腐敗變質(zhì)的食物，不喝生水，生吃瓜果要燙洗，飲食要清淡，避免吃一些生冷、刺激性的、辛辣的、油膩性的食物。
在平時的生活中也要加強鍛煉，增強自身的免疫力，要做到飯前便后勤洗手，保證手和碗筷的清潔衛(wèi)生。同時避免去一些衛(wèi)生條件臟亂的地方，以免受到一些致病菌或者致病環(huán)境影響而出現(xiàn)腸炎。
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