視頻內(nèi)容

　　過于頻繁的手淫，它從心理上和身體上對我們產(chǎn)生負(fù)面的影響，一個(gè)是心理壓力過大，心理的緊張焦慮，每次手淫完了之后就會(huì)有負(fù)罪感。

　　第二個(gè)就是頻繁的手淫會(huì)影響陰莖的充血，影響勃起功能。

　　那么如果說手淫對我們已經(jīng)產(chǎn)生了這兩點(diǎn)影響，這個(gè)時(shí)候我們首先要從認(rèn)識(shí)上去糾正這種錯(cuò)誤的觀念。首先我們要認(rèn)識(shí)到手淫它并不是一個(gè)罪大惡極的壞習(xí)慣，它只是在我們的身體成熟發(fā)育的過程中，或者說是還沒有性伴侶的情況下的一種性的自我釋放，只要你控制在一定的頻率范圍內(nèi)，是對我們的身體沒有任何影響的。在做到控制手淫的頻率范圍的同時(shí)，我們還要加強(qiáng)體育鍛煉，一個(gè)良好的身體素質(zhì)，是一個(gè)良好的性功能的一個(gè)基礎(chǔ)。體弱多病，當(dāng)然他的性功能也會(huì)變差。