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　　膽結(jié)石的患者如果在沒有癥狀的時(shí)候，一般情況下是可以跑步運(yùn)動(dòng)的。通過體育鍛煉能夠加強(qiáng)身體素質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。另外通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠改善飲食習(xí)慣，以及減少體內(nèi)血脂、膽固醇的含量，從而間接的能夠有效抑制膽結(jié)石的形成。因此通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對于預(yù)防膽結(jié)石的形成還是能夠起到一定的效果。

　　但是對于形成比較大塊的一些結(jié)石，比如臨床上直徑在一厘米以上甚至兩厘米，另外在膽總管內(nèi)的結(jié)石，通過跑步運(yùn)動(dòng)是不能夠有效的排除結(jié)石。而且有時(shí)在劇烈運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中容易改變體位時(shí)，造成結(jié)石向遠(yuǎn)端滑落，有可能造成膽管的一些嵌頓性結(jié)石，引起患者的膽管炎或者是膽絞痛的。因此對于膽結(jié)石的患者一定要有一個(gè)清醒的認(rèn)識，要定期的復(fù)查，查看結(jié)石的大小。對于少量泥沙樣小的結(jié)石，可以通過運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)節(jié)的方式來預(yù)防和治療膽結(jié)石，而對于形成比較大的膽結(jié)石，最好是到正規(guī)的醫(yī)院，選取合適的外科手術(shù)介入手段，這樣才能夠有效徹底的根治膽結(jié)石疾病。