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　　首先我們必須明確腦震蕩是屬于輕型的顱腦損傷，所以即使已經形成了腦震蕩也不需要過分的擔心，同時腦震蕩也是屬于自限性的疾病之一。也就是說絕大部分的腦震蕩患者經過適當的休息，即使不使用藥物治療，患者依然可以得到非常良好的恢復。

　　目前對于腦震蕩的治療主要以休息為主，在休息期間需要調整患者飲食結構，以清淡的飲食為主，避免過于油膩以及辛辣的食物。同時患者需要減少不必要的腦力以及體力勞動。同時調整自己的心理狀態(tài)，保證充足的睡眠。大部分的患者可以得到非常良好的恢復。