治療頸椎病的動(dòng)作
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治療頸椎病的動(dòng)作
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一般來說我們治療頸椎病的話，主要就是做一個(gè)相關(guān)的頸肩部的操。在這里我可以教大家一個(gè)做頸肩部的一個(gè)米字形的活動(dòng)操。包括上下左右，左上右上，左下右下，在空中畫一個(gè)米字出來，這樣子可以讓你的脖子得到一個(gè)很有效的一個(gè)活動(dòng)。
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黃瑋華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2019-11-08 播放(17140)
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黃瑋華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2019-11-08 播放(15688)
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黃瑋華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2019-04-28 播放(23167)
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黃瑋華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2019-11-19 播放(18919)
