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　　頸椎失穩(wěn)的話，注意不要劇烈的運動，不要長期低頭，特別是不要做頸椎操，要注意保護，必要時可以帶一個頸圍或者睡枕頸托固定，這對失穩(wěn)的都是有好處的。

　　如果說持續(xù)癥狀很重，這些保守治療效果都不佳的話，比如頸痛、頭暈很厲害的話，如果在影像上、磁共振上也發(fā)現確實有頸椎病的影像表現的話，優(yōu)先考慮做個融合固定的手術。