晚上11點(diǎn)泡腳的害處
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晚上11點(diǎn)泡腳的害處
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泡腳可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，是通過(guò)耗散陽(yáng)氣做到的。夜間屬陰，陽(yáng)氣在收斂，經(jīng)常熬夜泡腳導(dǎo)致內(nèi)熱之失眠。白天人體耗散陽(yáng)氣，夜間正好等待恢復(fù)，泡腳后可以使人體不能靜心恢復(fù)，會(huì)繼續(xù)耗散陽(yáng)氣，長(zhǎng)期下去會(huì)損傷腎精，會(huì)加速人體衰老。過(guò)了23點(diǎn)還泡腳，跟夜間運(yùn)動(dòng)道理一樣，會(huì)使人體臟腑長(zhǎng)期處在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。所以過(guò)了23點(diǎn)泡腳百害而無(wú)一利。
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