
何首烏泡水喝的功效
解毒、截瘧、潤(rùn)腸通便、強(qiáng)筋骨、烏須發(fā)、益精血。何首烏泡水喝具有解毒、截瘧、潤(rùn)腸通便的功效,主要用于瘧疾、腸燥便秘、濕疹等疾病。何首烏經(jīng)黑豆蒸制后,變成赤首烏,功效發(fā)生較大改變,赤首烏具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、烏須發(fā)、益精血的功效,主要用于須發(fā)早白、腰膝酸軟等病證。
但患者需注意,何首烏具有肝腎毒性,要炮制后方可食用,生用不可常服、久服,應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生醫(yī)師指導(dǎo)下合理的使用。
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針對(duì)身高體重標(biāo)準(zhǔn),一般有兩個(gè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是理想體重,在理想體重上下10%是正常的,大于理想體重20%以上視為肥胖,小于理想體重20%以上視為消瘦。第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是BMI值,處于18.5~23.9之間是正常的,大于24是超重,大于28是肥胖,小于18.5屬于消瘦。
孫小勇贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2020-08-04 播放(15849)
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天麻放了五年有可能會(huì)發(fā)生氧化,而導(dǎo)致天麻變紅或發(fā)霉。繼續(xù)使用的話有可能會(huì)引起身體的不適,建議將天麻扔掉。天麻正常的顏色是淡黃色,儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)將天麻放在干燥密閉環(huán)境當(dāng)中,置于陰涼透風(fēng)處,否則容易產(chǎn)生變質(zhì)的情況。
孫小勇贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2020-08-18 播放(18373)
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紅棗吃了有以下幾方面的好處,第一補(bǔ)養(yǎng)氣血,有效改善全身血液循環(huán)。第二,潤(rùn)腸通便。可增加胃腸道的蠕動(dòng)。第三,延緩衰老,具有很強(qiáng)的抗氧化作用。第四,養(yǎng)肝護(hù)肝,對(duì)于肝臟保養(yǎng)有一定的功效。第五,養(yǎng)血安神。用來(lái)改善由于氣血不足所導(dǎo)致的失眠等等。
孫小勇贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2020-01-08 播放(17967)
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泡腳的最佳時(shí)間是在晚上的9點(diǎn)鐘左右,這個(gè)時(shí)候是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)候,此時(shí)泡腳可以增加全身的血液循環(huán),讓人得到放松,但要避免在過(guò)饑過(guò)飽的情況下泡腳。泡腳的時(shí)間建議在20~30分鐘左右,不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng),泡腳的水溫宜控制在40攝氏度左右。
孫小勇贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2020-07-22 播放(31162)
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