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　　假性宮縮往往出現(xiàn)在女性分娩發(fā)動(dòng)前一個(gè)月，假性宮縮的特點(diǎn)是：持續(xù)的時(shí)間短，間隔的時(shí)間長(zhǎng)，持續(xù)和間隔時(shí)間往往沒有規(guī)律性、沒有痛感。假性子宮收縮往往是由于劇烈運(yùn)動(dòng)、體力勞動(dòng)、性生活刺激、情緒波動(dòng)等不良因素影響，誘發(fā)了子宮收縮。

　　當(dāng)出現(xiàn)假性宮縮時(shí)，孕婦應(yīng)該注意休息，要避免容易引起宮縮的不良習(xí)慣、不良行為，尤其不能刺激腹部、放松心情、調(diào)整呼吸、多做深呼吸;采取半臥位或者是左側(cè)臥位，一般能緩解。

　　幾乎每個(gè)孕媽在孕期都會(huì)出現(xiàn)假性宮縮的現(xiàn)象，疼痛感不明顯時(shí)，孕媽只需要注意休息，不需要太過于擔(dān)心;若是出現(xiàn)較為嚴(yán)重且逐漸增強(qiáng)的假性宮縮的時(shí)候，就要到醫(yī)院進(jìn)一步就診，以免引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。