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　　輕度妊娠高血壓的調(diào)整主要有這些：

　　1、保證足夠的睡眠時(shí)間。有妊娠高血壓的患者應(yīng)當(dāng)適度減輕工作，或是在家里休息，保證每日夜間有8-10小時(shí)的睡眠時(shí)間。最好白天也要有2小時(shí)的午休時(shí)間。在睡覺(jué)時(shí)建議左側(cè)臥，這樣不僅利尿，還有助于子宮胎盤(pán)的血液循環(huán)。

　　2、合理安排膳食，日常飲食上注意選擇高蛋白、低油脂的食物，要保證維生素及礦物元素的補(bǔ)給。全身浮腫的患者需要限制鹽量的攝入。

　　3、每天對(duì)血壓進(jìn)行測(cè)量并記錄下來(lái)，同時(shí)還要對(duì)尿液中的蛋白質(zhì)含量進(jìn)行檢測(cè)，可用來(lái)判斷病情是否有好轉(zhuǎn)。

　　4、合理用藥，患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。

　　5、觀(guān)察病情變化。聽(tīng)胎心、測(cè)量血壓等，注意覺(jué)癥狀，心態(tài)平和。在治療過(guò)程中需要保持良好的心態(tài)，切勿消極悲觀(guān)，避免出現(xiàn)抑郁癥。