腰椎退行性改變注意什么
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腰椎退行性改變注意什么
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腰椎退行性改變主要是要注意改變一些不良的生活習(xí)慣，比如說長期的久坐、伏案工作、常開長途車或者是喜歡彎腰扭腰、經(jīng)常從事這些重體力勞動等等，這些都會加重退變的程度。
另外一方面就是說要想減緩?fù)懽兊脑挘€要保持愉快的心情。還有就是多吃一些富含維生素的營養(yǎng)食品。
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