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　　凍結肩的判斷其實大家自己在家里就可以有這樣的初步的判斷。我們知道凍結肩有兩大類的癥狀是非常典型的，第一個就是肩膀的疼痛。肩膀的疼痛的話，一般來說凍結肩的病人是一種彌漫性的，就是你自己很難去定位說你的疼痛在哪個地方，有時候在上，有時候在前，有時候在外。甚至很多人會疼痛到上臂的上半部分，這是一個疼痛的問題。疼痛的時間我們常說的是就叫晝輕夜重，白天相對來說好一些，一到晚上就痛得非常厲害。這是第一個你可以自己去判斷說是不是這樣的一個臨床癥狀。

　　第二個問題就是凍結肩的另外一個主要的表現(xiàn)就是肩關節(jié)的活動受限，包括主動活動和被動活動都是受限的。尤其是被動活動的受限是肩關節(jié)凍結肩的一個主要的表現(xiàn)。