視頻內(nèi)容

　　凍結(jié)肩目前的治療主要是分兩大類(lèi)，我們事實(shí)上已經(jīng)找了很多的文獻(xiàn)，基本上歸納起來(lái)就是兩大塊。第一大塊就是保守治療，百分之九十左右的患者都可以通過(guò)保守治療來(lái)達(dá)到一個(gè)疾病的緩解甚至治愈。那么保守治療分為哪些呢，四大塊。第一個(gè)就是休息。在你急性疼痛的時(shí)候重點(diǎn)是要休息，不要太過(guò)多的勞累。

　　第二塊就是藥物的使用，這個(gè)藥物的使用主要包括口服的和外用的非甾體抗炎藥。我們說(shuō)凍結(jié)肩主要的原因就是肩關(guān)節(jié)里面自發(fā)的產(chǎn)生了無(wú)菌性的炎癥。那么這種無(wú)菌性的炎癥我們就需要抗炎，抗炎不是用抗生素，而是用非載體的抗炎藥來(lái)抑制關(guān)節(jié)里的炎癥。這是第二大塊。

　　第三塊的話(huà)就是關(guān)節(jié)內(nèi)的封閉注射。封閉注射很多人可能會(huì)覺(jué)得特別抗拒，但事實(shí)上凍結(jié)肩的治療方案里面，包括我們國(guó)際的指南，國(guó)內(nèi)的指南都明確強(qiáng)調(diào)了，封閉注射是治療凍結(jié)肩的一種很為之有效的方案。那么再往下一步關(guān)節(jié)囊的擴(kuò)張、注射。凍結(jié)肩就是關(guān)節(jié)囊變緊、變小、變硬，所以我們有一個(gè)方法，就是在你的關(guān)節(jié)腔里面打生理鹽水，把關(guān)節(jié)囊給它擴(kuò)開(kāi)，這樣就能夠起到一個(gè)恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度的作用。這是第三個(gè)肩關(guān)節(jié)的一個(gè)注射治療。

　　第四一個(gè)就是肩關(guān)節(jié)的康復(fù)理療鍛煉。這個(gè)在凍結(jié)肩的治療里面是非常重要的一點(diǎn)，包括你可以使用一些物理治療，比如說(shuō)康復(fù)的一些手段，一些紅外線(xiàn)的照射，這是康復(fù)科的一些相關(guān)的儀器對(duì)你疼痛的肩膀進(jìn)行治療，同時(shí)你還可以做一些針灸，來(lái)達(dá)到一個(gè)控制疼痛的作用。那么最重要的一個(gè)就是鍛煉，有做相關(guān)的肩關(guān)節(jié)的各個(gè)活動(dòng)的鍛煉。網(wǎng)上我們可以看到很多肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)的訓(xùn)練操，我自己在網(wǎng)上我們也有一套肩關(guān)節(jié)的健康的十步的鍛煉操?？偨Y(jié)起來(lái)事實(shí)上在肩關(guān)節(jié)的各個(gè)活動(dòng)范圍里面進(jìn)行鍛煉，包括前驅(qū)、后伸、外展、內(nèi)旋、外旋等等，來(lái)達(dá)到一個(gè)肩關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)度的一個(gè)恢復(fù)。

　　以上這幾大塊內(nèi)容就是凍結(jié)肩的一個(gè)保守治療的方法，那么我們剛剛說(shuō)了剩下百分之十左右，一般來(lái)說(shuō)我們都是保守治療三個(gè)月或者半年左右沒(méi)有效果。我們可能就建議做一個(gè)關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)手術(shù)，這個(gè)是目前凍結(jié)肩的手術(shù)治療最主流的一個(gè)手術(shù)方式。通過(guò)關(guān)節(jié)鏡這種手段做一個(gè)微創(chuàng)的，在你的肩關(guān)節(jié)的周?chē)蛉剿膫€(gè)半公分左右的傷口，來(lái)達(dá)到一個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)的全關(guān)節(jié)的松解，并且同時(shí)清理掉一些發(fā)炎的組織來(lái)達(dá)到一個(gè)治療疾病的目的。