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　　臉上出現粉刺后，要注意改善生活狀態(tài)，注意不要熬夜，心態(tài)保持平和，不要急躁易怒，減少辛辣刺激性食物、高糖高脂食物的攝入，多食用一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素、膳食纖維，能夠幫助減少油脂的分泌，疏通毛孔，粉刺自然會減輕。

　　嚴重的患者可以到醫(yī)院皮膚科就診，選擇口服外用藥物治療，比如可以口服鋅劑、維生素B6等，外用阿達帕林、維A酸乳膏等藥物，選擇合適的護膚品，可以減輕粉刺。對藥物治療仍改善不明顯的患者，可以同時配合做果酸或者水楊酸換膚治療，刷酸可以溶解多余的角質，減輕皮脂分泌，對粉刺效果很好。