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　　要想知道如何預(yù)防呼吸道感染，首先要搞清楚呼吸道感染是怎么發(fā)生的。發(fā)生呼吸道感染的患者，常有淋雨、受涼、過(guò)度勞累、醉酒誘因，此時(shí)機(jī)體免疫力低下，呼吸道清除防御功能下降，如果接觸了由患者呼吸道飛沫污染的空氣以及用具時(shí)，這些病毒或細(xì)菌就有可能進(jìn)入呼吸道，并可迅速繁殖從而導(dǎo)致發(fā)病。

　　所以，預(yù)防呼吸道感染的方法包括以下幾種：

　　(1)隔離傳染源，避免與呼吸道感染患者的密切接觸，有助于避免傳染。

　　(2)切斷傳播途徑年老體弱易感者應(yīng)注意防護(hù)，上呼吸道感染流行時(shí)應(yīng)戴口罩，避免在人多的公共場(chǎng)合出入。

　　(3)提高自身免疫力?？赏ㄟ^(guò)加強(qiáng)瑕煉、改善營(yíng)養(yǎng)、飲食生活規(guī)律、避免受涼和過(guò)度勞累有助于降低易感性，是預(yù)防上呼吸道感染最好的方法。