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　　肚子脹氣是因?yàn)槎亲觾?nèi)的空氣過(guò)多所導(dǎo)致的，我們可以通過(guò)以下方法快速消除：

　　一、服用乳酸菌類(lèi)飲品或者藥物，有益細(xì)菌對(duì)于平衡腸道有促進(jìn)作用。酸奶可以幫助消化和吸收，對(duì)于緩解肚子脹氣有很好的作用。

　　二、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以加快胃腸的蠕動(dòng)，有助于消脹排氣。

　　三、順時(shí)針按摩腹部，刺激胃腸道蠕動(dòng)，也可以幫助消除肚子脹氣。

　　四、應(yīng)該避免服用一些大豆、面食等容易產(chǎn)氣的食物。

　　五、可以服用莫沙比利這種胃腸動(dòng)力藥物來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。

　　六、二甲硅油口服可以有效的去除胃腸道的空氣，達(dá)到一個(gè)消脹作用。

　　七、多飲水以及食用高纖維的蔬菜，有助于排氣排便。