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　　首先在生活飲食起居方面要規(guī)律，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞，情緒穩(wěn)定，心態(tài)平和，避免暴飲暴食，適當(dāng)?shù)南摞}，而對(duì)于嚴(yán)重的高血壓有明顯的浮腫，心功能差，少尿甚至無(wú)尿的患者更應(yīng)該嚴(yán)格的限鹽。

　　同時(shí)在生活中要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)淖晕曳潘?，學(xué)會(huì)給自己減壓，保持好的心態(tài)，讓自己的生活節(jié)奏慢下來(lái)，這樣更有利于身心的健康，當(dāng)然生活方式的調(diào)整如果還沒(méi)有辦法控制血壓的時(shí)候，那么應(yīng)該通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療和降壓。

　　在使用藥物降壓的時(shí)候，因通常是從低劑量開(kāi)始的，如果血壓未能達(dá)到目標(biāo)，那么應(yīng)該根據(jù)患者的耐受情況增加該藥的劑量，如第一種藥物無(wú)效的話(huà)，應(yīng)該選用合理的聯(lián)合用藥。