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　　積食不消化可以通過藥物與飲食相結(jié)合來改善。飲食上，多食用新鮮的水果蔬菜，增加膳食纖維的攝入，以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而增進(jìn)食物的消化。多食用易于人體消化的食物，盡量少吃辛辣刺激以及油膩的食品，減少胃腸壓力。

　　增加運(yùn)動(dòng)也是促進(jìn)消化的好辦法，運(yùn)動(dòng)時(shí)胃腸蠕動(dòng)加快，也會(huì)促進(jìn)胃腸排空?；颊哌€可以適量食用一些健胃消食片，或者多潘立酮等促胃腸動(dòng)力藥物，幫助改善癥狀。