骨密度低吃什么好
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骨密度低吃什么好
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骨密度低可以吃：
第1.鈣劑：定要補充鈣劑，比如說牛奶每天給量一般要超過1.00克—2.00克。各如果是老人一般要給到0.75克—2.5克。對于雄性激素副作用比較大的患者，應(yīng)該使用大量的鈣質(zhì)，多喝牛奶。
第2.使用維生素D。維生素D是可以促進骨質(zhì)吸收?；颊呖梢赃M行曬太陽促進皮膚維生素D的合成。
第3.降鈣素：降鈣素可以減少骨質(zhì)吸收，降低血循環(huán)中的鈣，增加骨質(zhì)中的鈣含量，降鈣素由于可以降低血鈣，所以降鈣素在使用時要補充大量的鈣質(zhì)
第4.磷酸鹽是治療骨質(zhì)疏松比較好的藥物。它可以抑制骨質(zhì)吸收，抑制骨細胞破壞，可以長期使用。在這個過程中還要加強營養(yǎng)，多食一些蛋白比較高的食物。如魚類、瘦肉等。
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