視頻內(nèi)容

　　年輕人供血不足：一、需要及時的治療，主要是改善腦血液循環(huán)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用擴(kuò)血管的藥物或銀杏葉制劑等。

　　二、合理的飲食，平時多吃新鮮蔬果，如洋蔥、西紅柿、蔬菜、水果、黑木耳、少量的醋和干紅葡萄酒等，這些可以起到一些抗氧化的作用，延緩腦動脈硬化的發(fā)生。

　　三、適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，如快走、慢跑、散步等?/p>

　　四、保持良好的心態(tài)和健康用腦，平時看看電視、報紙，做做家務(wù)，也可參加一些文體活動，如書法、打球，陶冶性情，增強(qiáng)腦的思維活動，避免情緒激動和過度疲勞。