視頻內(nèi)容

　　精子存活率低，主要是排出來的精液里面的精子死精比較多，那么能夠往前游動的精子比例比較少，這個時候也會出現(xiàn)這個自然懷孕困難。

　　我們可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如說一些應(yīng)季的橘子、蘋果、橙子，這些富含維生素的食物。那么這些維生素E、C，這些營養(yǎng)成分可以對抗我們體內(nèi)的一些氧化應(yīng)激損傷，從而改善精子的活力。

　　那么另外一部分就是可以適量的攝入一些動物的內(nèi)臟，那么有助于我們體內(nèi)的類固醇激素的合成，那么也可能對我們產(chǎn)生精子的一些內(nèi)分泌，或者說是內(nèi)環(huán)境起到一些改善作用。

　　另外我們借助一些中醫(yī)中藥進行正規(guī)的辨證論治，也是可以起到一個很好的弱精的改善作用。