視頻內(nèi)容

　　膽囊炎患者平時可以多吃一些含維生素A的食物，如綠色的蔬菜：胡蘿卜、番茄、白菜等。平時應(yīng)該多吃一些香蕉、蘋果等水果。做飯的時候用植物油炒菜，吃的菜以燉燴、蒸為主，盡量少吃油炸的食物。也可以嘗試一些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等，多吃一些能夠促進膽汁分泌和松弛膽道括約肌，有利于利膽作用的食物：比如山楂、烏梅、玉米須等。

　　非常重要的一點就是我們?nèi)蛻?yīng)該準時的吃飯，千萬不要不吃早餐、不可以空腹時間太長，要經(jīng)常的運動防止便秘，積極的減肥控制體重。