視頻內容

　　胃下垂可以按摩來改善。胃下垂按摩的時候可以按摩腹部、背部，揉搓足三里等部位。按摩腹部的時候，右手在腹部順時針按摩15~30分鐘左右，會使胃部的肌肉增加彈性，預防胃下垂，堅持一段時間有一定的效果。同時還可以按摩穴位，比如關元、鳩尾、氣海，下肢兩側的足三里等等，采取按摩刺激穴位的方法，按摩穴位能促進消化吸收、胃排空，增加胃的功能，有利于胃下垂的恢復。

　　胃下垂可能是經(jīng)常暴飲暴食、臥床不起、缺少鍛煉或是胃動力降低引起來的，也可能是經(jīng)常不吃飯，導致營養(yǎng)吸收不足引起的，平時要養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣。