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　　正常人的心律是起自于竇房結或者說受竇房結控制。因此我們稱這種由竇房結發(fā)放或控制的心律為竇性心律，竇性心律是正常心律的另外的一個表述方式，那么年輕人肯定大多數都屬于竇性心律，竇性心律通常以每分鐘50~100次的頻率規(guī)律地發(fā)放沖動。

　　但也有一部分人，尤其是年輕人可能會出現竇性心律不齊，這種情況絕大多數屬于生理性的因素引發(fā)，比如說劇烈運動、情緒波動、大口的呼吸，以及攝入濃茶、咖啡等刺激性的食物或飲品。

　　因此對于年輕人伴有竇性心律不齊的情況，首先要進行明確診斷，排除其他類型的心律失常。如果確診為竇性心律不齊，建議盡可能地保持情緒的平穩(wěn)，避免劇烈的運動，減少攝入濃茶、咖啡等刺激性的食物或飲品。