視頻內(nèi)容

　　寶寶睡覺開燈一般是肯定不好的，寶寶在睡覺的時候最好是把燈關(guān)掉，這樣不容易使光線刺激到寶寶的眼睛，而且夜間開燈也有可能會導(dǎo)致寶寶的生物鐘受到一定的影響，時間長了會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，或者還伴有煩躁不安、睡眠不踏實等不適的癥狀。如果長時間在燈光下睡覺的寶寶，還可能會出現(xiàn)類似近視等，還可能會出現(xiàn)患有近視的幾率增加。

　　寶寶生長發(fā)育的時候，要讓寶寶養(yǎng)成一個定時睡眠的好習(xí)慣，不要長時間熬夜，在睡覺時要保持室內(nèi)的安靜，還要避免有太強的光線。平常生活中還要讓寶寶多吃一些含維生素、微量元素及蛋白質(zhì)的食物，比如說蔬菜、水果、雞蛋、肉類等等，補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)。