視頻內(nèi)容

　　大多數(shù)的眼睛干澀酸痛都是和不良的用眼習(xí)慣相關(guān)的，比如說(shuō)看手機(jī)的時(shí)間太長(zhǎng)，比如說(shuō)看屏幕的時(shí)間太長(zhǎng)，甚至比如說(shuō)我們近距離的工作時(shí)間太長(zhǎng)，因?yàn)樵诮嚯x工作的時(shí)候，我們的眼內(nèi)部的睫狀肌還有眼睛神經(jīng)的緊張程度都大于普通的休息的狀態(tài)，所以就會(huì)出現(xiàn)眼干澀甚至酸痛的情況。

　　首先建議大家要減少近距離工作的時(shí)間，比如說(shuō)30分鐘一次，然后休息一會(huì)兒，這樣就能一定程度上的緩解您的癥狀。同時(shí)如果還是癥狀很明顯的話，也可以使用一些人工淚液類(lèi)的抗干眼的藥物，但是整體來(lái)講，我們這種干眼癥還是和視疲勞相關(guān)的，所以注意休息是最重要的。