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　　我們中醫(yī)講肝斑其實(shí)也就是黃褐斑，我們的肝火易怒，一般來(lái)講脾氣比較急躁，心情比較焦慮緊張的話就容易產(chǎn)生黃褐斑，所以它和心情是非常有關(guān)系的。

　　所以在黃褐斑的治療當(dāng)中，心理調(diào)節(jié)也是一個(gè)非常不可忽視的細(xì)節(jié)，如果心情變好，生活規(guī)律、脾氣緩和，這樣的話我們的黃褐斑都會(huì)得到一定的改善的。因?yàn)樵诮箲]、緊張、勞累、抑郁這些負(fù)面因素會(huì)刺激黑素細(xì)胞的釋放，促進(jìn)黑色素細(xì)胞的增殖，會(huì)加重黃褐斑。所以我們要注意自己的生活作息的調(diào)節(jié)，保證一個(gè)良好的狀態(tài)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，心情愉悅，有助于緩解黃褐斑。