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　　乳腺癌的發(fā)生一般和三個(gè)因素有關(guān)，所以可以從以下三個(gè)因素入手來預(yù)防乳腺癌。第一與遺傳因素有關(guān)，如果近親中有患有乳腺癌、卵巢癌的親屬，尤其是當(dāng)親屬的發(fā)病年齡比較年輕，是雙側(cè)乳腺癌，或者家族中不止一人發(fā)病的時(shí)候，就要更加警惕乳腺癌的發(fā)生，需要在更年輕的時(shí)候更頻繁的去醫(yī)院進(jìn)行乳腺癌的篩查，早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌。

　　第二與激素的運(yùn)用有關(guān)，建議一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正規(guī)的使用激素。如果可以不用使用激素，則盡量的避免使用，尤其是盡量減少避孕藥的使用。

　　第三與生活作息有關(guān)，如果長(zhǎng)期的熬夜、工作壓力大、吸煙、酗酒以及活動(dòng)量少、肥胖等，也會(huì)引起乳腺癌。所以一定要規(guī)律作息，注意心態(tài)的舒暢。另外減少熬夜，定期進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以有效地預(yù)防乳腺癌。