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　　一般腳后跟骨刺大家比較常見(jiàn)的就是根骨骨刺，這種形成的原因主要分為以下幾點(diǎn)：

　　第一點(diǎn)就是足底部筋膜長(zhǎng)時(shí)間的處于一個(gè)高張力，比如說(shuō)久站或者穿硬底鞋或者走路過(guò)多、長(zhǎng)時(shí)間的跑跳等等，局部的筋膜長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)過(guò)高張力或者是之后出現(xiàn)了局部的痙攣，有可能會(huì)導(dǎo)致局部的筋膜的支點(diǎn)部位出現(xiàn)的張力過(guò)高或者過(guò)大，也就意味著跖筋膜在痙攣收縮的時(shí)候，與跟骨的長(zhǎng)時(shí)間的處于一個(gè)勞損狀態(tài)而出現(xiàn)了筋膜的骨化，而在影像學(xué)表現(xiàn)為根骨骨刺。

　　第二點(diǎn)就是長(zhǎng)時(shí)間的外力的刺激，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間行走或長(zhǎng)時(shí)間的外力的刺激根骨的部位，有可能會(huì)導(dǎo)致骨刺的形成。

　　這兩點(diǎn)原因跟骨刺形成是有明確關(guān)系的，明白了原因之后，就可以采取相應(yīng)的方案進(jìn)行治療。首先降低足底筋膜的張力，這是非常關(guān)鍵的，可以有效的緩解骨刺的癥狀。但是，骨刺本身不是導(dǎo)致疼痛的主要原因。所以說(shuō)，一般出現(xiàn)骨刺之后也不要求一定要手術(shù)治療，可以通過(guò)局部的物理治療，局部的按摩、熱敷、針灸或者拔罐等等或者小針刀松解治療，都可以有效的緩解局部筋膜的張力，可以有效的緩解疼痛。而通過(guò)治療之后，我們跟骨的骨刺依舊存在，但我們的癥狀有可能消失，這時(shí)候大家就明白了骨刺是怎么形成的，到底是選擇什么樣的治療方式對(duì)骨刺進(jìn)行治療。