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　　一般肌肉的筋膜炎往往是繼發(fā)于肌肉外傷或者勞損之后而出現(xiàn)，往往是在人長(zhǎng)時(shí)間的彎腰久坐或者著涼、長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案等等這個(gè)之后所出現(xiàn)的，往往出現(xiàn)肌肉比較常見(jiàn)的就是斜方肌最多的出現(xiàn)，與患者的個(gè)人的生活習(xí)慣、有沒(méi)有外傷以及居住環(huán)境都有直接的關(guān)系。

　　針對(duì)肌肉的肌肌膜炎的治療，一定要保證杜絕在一些寒冷潮濕的環(huán)境中呆時(shí)間太長(zhǎng)，同時(shí)要應(yīng)該注意保暖，避免著涼，一定要注意改善不良的一些生活方式，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，時(shí)間太長(zhǎng)了之后一般建議在四五十分鐘也就是一小時(shí)左右，應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，仰仰頭、活動(dòng)活動(dòng)頸肩部以及腰背部，肌筋膜炎的炎癥往往表現(xiàn)為局部的刺痛，可以考慮口服西醫(yī)的非甾體類抗炎藥進(jìn)行治療，比如說(shuō)芬必得、塞來(lái)昔布等等。通過(guò)以上的消炎止痛藥物，結(jié)合我們的中醫(yī)中藥的活血化瘀、舒筋通絡(luò)的一些中成藥，也可以結(jié)合一些局部的熱敷、物理治療、手法按摩、拔罐或者刮痧等等，都可以通過(guò)適當(dāng)?shù)臒岱笠跃徑饩植考∧ぱ椎木o張程度，改善循環(huán)，消除炎癥，促進(jìn)肌筋膜炎一些止痛因子的吸收，也可以通過(guò)局部注射局部的封閉治療，在病變的后期肌肌膜炎有可能會(huì)出現(xiàn)觸及到纖維組織增生而形成瘢痕粘連，往往會(huì)影響整個(gè)局部的疼痛，影響活動(dòng)之后關(guān)節(jié)的功能，針對(duì)這種情況可以適當(dāng)?shù)牟扇♂樀兜乃山庵委煛?/p>