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　　缺碘的情況下可以吃富含碘的食物，包括海帶、紫菜、海藻、海魚(yú)、海蝦、干貝等海洋生物，另外在平時(shí)的飲食中，可以適當(dāng)?shù)亩喾劈c(diǎn)鹽。如果食補(bǔ)效果不明顯，建議服用含碘藥物來(lái)進(jìn)行治療，避免缺碘造成的疾病。

　　現(xiàn)在缺碘的情況非常少見(jiàn)的，以前由于交通物流不變等因素，我國(guó)內(nèi)陸地區(qū)會(huì)存在缺碘情況。由于碘是合成甲狀腺激素的重要原料，由于碘的攝入不足，導(dǎo)致甲狀腺激素合成不足，表現(xiàn)為血液中T3，T4減少，從而出現(xiàn)甲減的癥狀，并可引起甲狀腺代償性肥大，早期甲狀腺質(zhì)軟而光滑，晚期質(zhì)硬，常伴有大小不等的結(jié)節(jié)，現(xiàn)在被稱為缺碘性地方性甲狀腺腫，多在內(nèi)陸地區(qū)出現(xiàn)，常表現(xiàn)為地方性的流行疾病。