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　　糖尿病是我國的第三大非傳染性的疾病，它是繼心腦血管疾病，腫瘤以后的第三個發(fā)病率最高的疾病。心腦血管疾病指的是總體的這種的血管疾病，而腫瘤指的是所有的腫瘤，而糖尿病作為一個獨立的疾病排在了第三位，是一個非?？膳碌臓顟B(tài)。目前我國的發(fā)病率達到了10.9%，有將近1.4億的糖尿病病人，如何避免和發(fā)展為糖尿病，就需要我們大家進行早期的控制和預防。

　　什么叫早期的控制呢?對于有遺傳背景的病人，因為他是一個遺傳傾向非常嚴重的疾病，有遺傳背景就是家族里頭如果有糖尿病病人的情況下，一定要定期到醫(yī)院去監(jiān)測血糖。第二，要控制我們的飲食，增加運動，我們說的生活方式干預，保持在標準體重，就是身高減105是我們的標準體重，它可以減少和避免糖尿病的發(fā)生。