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　　這個(gè)問題我應(yīng)該做兩種解讀，第一個(gè)是很長時(shí)間不發(fā)生性行為，憋著這樣好不好，這是第一個(gè)。第二是同房的過程中我忍著不射，這兩種。

　　那么第一種情況在中醫(yī)上講，中國從來沒有叫提倡禁欲，一直提倡叫節(jié)欲，適當(dāng)?shù)臏p少這方面的消耗，這是對(duì)的。可是一般情況下什么樣的人才會(huì)真正的沒有想法而引起這種禁欲，那是傳統(tǒng)文化講有修行的修行的人，無論是道家的人物，還是儒家的、佛家的人物，有升華了，當(dāng)然是很好的。

　　那么假如我們是個(gè)俗人，有想法，然后又硬忍著。這種憋的過程中，這種痛苦有時(shí)候還超過了對(duì)身體的益處。那這樣的忍著造成了負(fù)面的影響，可能對(duì)我們的正面的影響還大一點(diǎn)，那么我們覺著就沒有必要去憋著了，這是第一個(gè)。

　　第二個(gè)同房的過程中，性生活不是馬拉松，并不是時(shí)間越長越好，你一直憋著，恐怕也不利于你的前列腺的恢復(fù)，所以說這個(gè)問題我們講性生活一直平常忍著不射精，是不是個(gè)好的事情，適可而止，過猶不及。