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　　肩周炎的病人要注意不要從事過重的體力勞動(dòng)，要注意保暖，避免受涼，受潮，不要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)過多的牽拉運(yùn)動(dòng)，要注意保持身體正確的姿勢(shì)，正確的坐姿和站姿能夠減輕肩關(guān)節(jié)的壓力。

　　同時(shí)也要注意不要長(zhǎng)時(shí)間肩關(guān)節(jié)處于固定的一個(gè)姿勢(shì)，每過一兩個(gè)小時(shí)可以改變一下體位姿勢(shì)，要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，不長(zhǎng)時(shí)間熬夜。

　　肩周炎是一種自限性疾病，有些病人經(jīng)過一段時(shí)間以后能夠自行的恢復(fù)，大部分病人還是需要進(jìn)行合理的治療。如果是急性期疼痛明顯可以口服非甾體類的消炎藥，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘黾珀P(guān)節(jié)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。