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　　男人補(bǔ)腎虛是根據(jù)腎陰腎陽(yáng)以及腎精虧虛的不同，所吃的東西也是不同的。如果腎陰虛出現(xiàn)盜汗、煩躁、手足心出汗等虛熱癥狀。日?？梢猿陨］?、百合、枸杞，麥冬、石斛等補(bǔ)腎陰的食物。如果癥狀重，需要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等補(bǔ)腎滋陰降火的藥物。

　　如果是腎陽(yáng)虛，出現(xiàn)腰膝冷痛怕冷，小便清長(zhǎng)等寒象，日?？梢猿匝蛉?、龍眼、核桃仁、韭菜等溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物。如癥狀較重，可以服用右歸丸、金匱腎氣丸等。

　　如果是腎氣虛，出現(xiàn)身體機(jī)能整體的衰退，在日常可以選擇五味子、山萸肉等，故攝腎氣如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用五子衍宗丸，補(bǔ)天大造丸等。