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　　脾腎虛的調(diào)理應(yīng)該從日常生活、飲食以及藥物理療等方面來(lái)調(diào)理。在日常生活上注意不要過(guò)度勞累或者熬夜，過(guò)度勞累會(huì)直接導(dǎo)致氣虛，熬夜會(huì)損耗陰精，導(dǎo)致腎虛。在飲食上注意少吃不容易消化的生冷、寒涼、辛辣刺激性食物等，可以適當(dāng)多吃山藥、黑芝麻、黑木耳、大棗等食物。

　　如果脾腎虛得厲害，需要及時(shí)到醫(yī)院診療，醫(yī)生可能會(huì)選擇的中藥有，人參健脾丸，四君子湯，金匱腎氣丸、六味地黃丸等。還可以找專(zhuān)業(yè)的針灸醫(yī)師治療，一般會(huì)選擇足三里、脾腧、腎腧、關(guān)元、太溪等穴位，也可以自己在家多按摩這些穴位。