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　　治療氣虛、脾虛、腎虛辦法有很多，首先要規(guī)律、飲食適度、勞逸。其次在飲食上可以多吃山藥、核桃、栗子、黑芝麻、枸杞、桑葚等，可以自行按摩足三里、脾腧、關(guān)元、太溪等穴位。另外還可以用中藥四君子湯，健脾益氣，加六味地黃丸或左歸丸補腎陰。如果是腎陽虛，可以用金匱腎氣丸或者右歸丸。

　　需要注意的是這些中藥最好在專業(yè)中醫(yī)師的指導下使用。如果出現(xiàn)了困倦乏力，腹脹食少，食欲不振等脾氣虛的表現(xiàn)，加上腰酸腿軟，耳鳴、耳聾，男子遺精早泄，女子月經(jīng)量少等腎虛的表現(xiàn)，請及時到醫(yī)院就診。