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　　腦出血的預防通常需要注意以下幾點。

　　第一，如果患者合并有高血壓病，應該按時按規(guī)律服用降血壓的藥物，同時定期的復查，保持血壓的平穩(wěn)。

　　第二，需要避免情緒的過大波動，以免血壓過大的波動。

　　第三，需要避免過度的勞累，注意勞逸結合。

　　第四，需要低鹽低脂飲食，平時可以適當的多吃新鮮的蔬菜以及低糖的水果。

　　第五，需要戒煙戒酒。

　　第六，如果體重超標，需要注意控制飲食以及減輕體重。

　　第七，需要進行適當的體育鍛煉，但是要避免過度的勞累。