語音內(nèi)容

　　大姨媽第一天是可以洗澡的，但是要注意洗澡的方式。首先月經(jīng)期間，女性因?yàn)閮?nèi)分泌波動等原因，抵抗力較差，此時(shí)容易感冒，因此建議洗澡要用熱水注意室溫，要注意保暖，并且洗完后要擦干凈，避免水汽蒸發(fā)而著涼。

　　其次洗澡最好選擇淋浴，因?yàn)樵陆?jīng)來潮濕，陰道有經(jīng)血排出，此時(shí)宮頸口是開放的，對于外界的抵抗力較差，此時(shí)如果選擇盆浴或者坐浴，那么細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔內(nèi)引起滋生感染。月經(jīng)期間注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免劇烈的運(yùn)動，不要食用辛辣刺激以及生冷的食物。