視疲勞是否困擾著現(xiàn)代人?至少對(duì)眾多的網(wǎng)民而言，答案是肯定的。
近日，在《生命時(shí)報(bào)》聯(lián)合搜狐網(wǎng)健康頻道進(jìn)行的“視疲勞，你會(huì)用滴眼液?jiǎn)?rdquo;的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查中，34.15%的參與者表示，“幾乎每天都有”眼睛干澀、視物模糊等視疲勞表現(xiàn)，51.22%的人在工作忙的時(shí)候會(huì)感到視疲勞。
市場(chǎng)上，能緩解視疲勞的滴眼液通常都是由2—3種藥物成分組成的復(fù)合制劑。北京協(xié)和醫(yī)院眼科李瑩教授介紹，比如，萘敏維滴眼液就是一種緩解視疲勞常用的眼藥水，它取了主要成分鹽酸萘甲唑啉、馬來(lái)酸氯苯那敏和維生素B12三種成分名其中的一個(gè)字而組成藥名。鹽酸萘甲唑啉屬于血管收縮劑，用于緩解視疲勞時(shí)出現(xiàn)的結(jié)膜充血，馬來(lái)酸氯苯那敏屬于抗組胺藥，用于緩解眼睛發(fā)癢等過(guò)敏癥狀，而維生素B12是抗疲勞的重要維生素。
另外，以洋地黃和七葉亭苷為主要成分的滴眼液，能緩解調(diào)節(jié)性或肌性眼疲勞。而人工淚液則適用于被診斷為干眼癥的患者。含中藥的滴眼液多以清熱瀉火，養(yǎng)肝明目為主要作用，如以珍珠液和冰片為主要成分的滴眼液，可用于肝虛火旺引起的視力疲勞癥和假性近視。
滴眼液能緩解視疲勞，但并不是用得越多越好。
然而調(diào)查發(fā)現(xiàn)，21.96%的人一感到視疲勞時(shí)就用滴眼液。“過(guò)度使用滴眼液可能導(dǎo)致干眼癥等不良后果”。
李瑩教授建議，首先，應(yīng)該養(yǎng)成一些緩解視疲勞的小習(xí)慣，例如連續(xù)用眼半小時(shí)，最好站起來(lái)休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操，或者向遠(yuǎn)處眺望，視疲勞會(huì)立刻解除。其次，如果工作太忙沒法間斷，可在用滴眼液后閉目休息5分鐘，可使藥液更加充分均勻地吸收。此外，要注意不在走路、坐車時(shí)或在昏暗的光線下閱讀。
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