以風(fēng)濕性心臟病為例，風(fēng)濕性心臟病的預(yù)防，首先應(yīng)著重預(yù)防風(fēng)濕熱的發(fā)生，使心臟瓣膜病根本無發(fā)病的基礎(chǔ)。一旦瓣膜損害已經(jīng)形成，仍應(yīng)積極控制和預(yù)防風(fēng)濕活動，控制癥狀，改善心功能，以免病變加重。
1、保持通風(fēng)：
保持室內(nèi)溫度相對恒定，室內(nèi)每日至少通風(fēng)兩次，每次半小時；
預(yù)防呼吸道感染；
控制體重；
2、控制鹽攝取量
鹽量一般5克/天以下，中度心衰3-2.5克/天，重者每日不超過1克。對食欲差、進食少、使用強利尿劑者，不宜過分忌鹽，并適當(dāng)增加醋、胡椒、蔥、姜等調(diào)味品；
3、防治鏈球菌感染
要注意居住衛(wèi)生，對猩紅熱、急性扁桃體炎、咽炎、中耳炎和淋巴結(jié)炎等急性鏈球菌感染，應(yīng)予積極徹底治療，以避免風(fēng)濕熱的發(fā)作。風(fēng)濕熱的反復(fù)發(fā)作，會加重心臟瓣膜的損害。
4、勞逸結(jié)合
適當(dāng)?shù)倪\動和體力勞動可增加心臟的代償能力，沒有出現(xiàn)呼吸困難等癥狀的患者。，可以照常工作和生活，但是要避免劇烈的運動和重體力勞動。休息可以減輕心臟負(fù)擔(dān)，是防治本病的必要措施，患者病情發(fā)作時要根據(jù)癥狀和醫(yī)生的囑咐，不同程度地限制體力活動，甚至完全臥床，直到心功能改善為止。
5、控制飲水
限制攝入水量，每天喝水量不要超過1000毫升，過多的水分易導(dǎo)致呼吸困難及腳踝腫等，少吃含有隱性水的食物（如果凍、冰塊及葡萄、西瓜等）。
99熱心醫(yī)生溫馨提醒：心臟辨膜病預(yù)防方法都是比較常規(guī)的，只要我們生活中堅持注意到這幾點要求，相信心臟病會遠離我們的。
