動脈硬化是動脈的一種非炎癥性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病，其規(guī)律通常是在青少年時期發(fā)生，至中老年時期加重、發(fā)病。男性較女性多，近年來本病在我國逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。
一、病因
1、主要原因
引起動脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙。其他諸如肥胖、糖尿病、運(yùn)動不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會引起動脈硬化。
2、營養(yǎng)成因
（1）膽固醇：大量攝入油膩性食物和富含膽固醇的食物，是動脈硬化發(fā)生的主要原因。血液中膽固醇含量過多，是發(fā)生冠狀動脈硬化及心臟血管病的重要危險因素之一。
（2）油脂飲食：日常飲食中，一般都含有一定量的油脂，如果平時喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質(zhì)的攝取，就會使過多油脂沉積于血管壁上，誘發(fā)動脈硬化和其他心臟血管病變。
二、主要癥狀
1、頭不舒服：經(jīng)常覺得頭發(fā)沉、發(fā)悶（頭部有緊箍和壓迫感）、頭暈、頭痛，時常伴有耳鳴，看東西不清楚。
2、睡眠不好：入睡困難、易醒、多夢等。有些人需服用安眠藥才能入睡，有些人表現(xiàn)為貪睡，總覺得睡眠不夠。
3、近記憶減退：對人名、數(shù)字和最近發(fā)生的事情容易忘記，對童年或往事卻記得很清楚。
4、情感異常：常常因?yàn)樯钪械男∈录�、發(fā)脾氣、憂傷。原來節(jié)儉者變得吝嗇、自私；過去穩(wěn)重的人變得固執(zhí)；本來情感比較脆弱者變得更加多疑傷感。
5、短暫的肢體麻木：一側(cè)肢體或肢體的一部分麻木、無力、感覺異常。
6、步態(tài)變化：步態(tài)慌張，走路及轉(zhuǎn)身緩慢、僵硬或不穩(wěn)。
7、老人環(huán)：上了年紀(jì)后，許多人眼睛的角膜邊緣會出現(xiàn)一圈灰白色的環(huán)，醫(yī)學(xué)上稱為“老人環(huán)”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，有“老人環(huán)”的老年人幾乎都有不同程度的腦動脈硬化。因此，照鏡子觀察到老人環(huán)后，要及時控制腦動脈硬化發(fā)展，以免發(fā)生腦血管病。
8、耳鳴、耳聾、眩暈：如果不明原因出現(xiàn)耳鳴、耳聾、眩暈等癥狀，預(yù)示可能患有早期的動脈硬化或冠心病。耳的聽覺感覺受位于內(nèi)耳，內(nèi)耳感受器的微細(xì)結(jié)構(gòu)與大腦組織一樣，不耐受缺血和缺氧，而且其缺氧的耐受性比心肌更為敏感。
三、治療
1、擴(kuò)張血管。
2、調(diào)節(jié)血脂：在合理膳食、適量運(yùn)動的基礎(chǔ)上，血脂仍高于正常時，可用調(diào)脂藥。
3、抗血小板粘附和聚集：抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成，防止血管阻塞性疾病的發(fā)生和發(fā)展。
4、溶解血栓藥和抗凝藥：對動脈內(nèi)血栓導(dǎo)致管腔狹窄或阻塞者，可用溶解血栓藥、抗凝藥。
四、預(yù)防
1、戒煙：吸煙是引起動脈硬化的主要原因之一，香煙中含有的尼古丁和一氧化碳等會損傷動脈內(nèi)壁，受傷的動脈內(nèi)壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。
2、預(yù)防三高：高血糖，高血脂，高血壓，俗稱三高。由于得病的人群廣泛，形成了所謂的三高人群。三高除了本身的癥狀之外，還會引來很多并發(fā)癥，動脈硬化就是其中的一種。
3、減肥：肥胖本身就是一種疾病，同時還會伴隨著很多并發(fā)癥，肥胖或體重過重的人，心臟負(fù)荷加重，血脂肪不正常的機(jī)率也較高，因而增加粥狀動脈硬化風(fēng)險。
4、體育運(yùn)動：俗話說的好，生命在于運(yùn)動，運(yùn)動可以把身體把多余膽固醇排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。同時運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。
5、學(xué)會減壓：現(xiàn)在社會競爭激烈，處于其中的人普遍會存在壓力山大的情況，當(dāng)人壓力增加的時候，隨之而來的是腎上腺素分泌的增加，從而引起血壓升高、心跳加快，傷害動脈血管內(nèi)壁。
6、注意飲食：病從口入，這句話一點(diǎn)都沒有錯，很多疾病都是我們不注意飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，脂肪，膽固醇都是動脈硬化的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
99熱心醫(yī)生溫馨提醒：動脈硬化并發(fā)癥都是比較嚴(yán)重的，我們不能忽視每個細(xì)節(jié)，如發(fā)現(xiàn)自己身體有什么異常建議盡快檢查清楚，有問題及時就醫(yī)。
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