我們所說的胃下垂，指的是胃在站立時明顯下移，甚至從上腹移至下腹。而健康人的胃相對固定在上腹腔，當(dāng)人站立時，胃的最低點不能超過臍下二橫指。很多人都不知道自己得了胃下垂，等到癥狀非常明顯時才會就醫(yī)。想要胃健康，就要及時治療胃下垂才行。那么如何治療胃下垂呢？接下來為大家詳細(xì)介紹，供大家參考。
一、中醫(yī)推拿
1、患者仰臥位，用掌摩法在腹部以逆時針方向操作治療，時間約10分鐘。再用指揉法按揉腹部的鳩尾穴(腹部正中劍突下)、中脘穴(肚臍上4寸)，天樞穴(臍旁2寸)、氣海穴(臍下1.5寸，約2橫指)，每穴按揉1分鐘。
2、兩手重疊，自下腹向上托推，同時配合掌振法邊托邊振動，往返數(shù)次。
3、按揉雙側(cè)足三里(外膝眼下3寸，脛骨外1寸)、三陰交(內(nèi)踝上3寸，脛骨后緣)、血海穴(髕骨內(nèi)上緣2寸)各1分鐘。
二、按摩百會穴
每天用手指頭在百會穴上旋轉(zhuǎn)按摩30~50下，可幫助提升中氣，固護(hù)陽氣，將胃慢慢地托起來，繼續(xù)為人的身體提供充足的營養(yǎng)。
按摩時，可以試著閉上眼睛，慢慢感覺，隨著按摩時間的加長，會感到頭頂處微微發(fā)脹。待按摩結(jié)束之后，睜開眼睛，會感到眼睛都明亮了很多。這是因為肝開竅于目，按摩百會有助于幫助肝經(jīng)的氣血上行滋養(yǎng)眼睛。
三、少食多餐
由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃面引起消化不良。所以，飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數(shù)可以增加，每日4~6餐為合適。進(jìn)餐的類別中主餐宜少，蔬菜宜多，經(jīng)濟(jì)條件較好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃幾塊餅干作為正餐的補(bǔ)充。
四、細(xì)嚼慢咽
胃下垂患者的胃壁張力減低，蠕動緩慢，如果狼吞虎咽，吃下去的食物就會填在胃中。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增強(qiáng)胃壁張力。所以，用餐速度要相對緩慢些，細(xì)嚼慢咽以利于消化吸收及增強(qiáng)胃蠕動和促進(jìn)排空速度，緩解腹脹不適。
五、內(nèi)科治療
胃下垂的治療主要有手術(shù)和內(nèi)科治療兩種。胃固定術(shù)的效果不佳，如折疊縫合以縮短胃的小網(wǎng)膜，或?qū)⒏螆A韌帶穿過胃肌層而懸吊固定在前腹壁上，現(xiàn)多已廢棄不用。
目前，主要采用內(nèi)科對癥治療。少食多餐，食后平臥片刻，保證每日攝入足夠的熱量和營養(yǎng)品。加強(qiáng)腹部肌肉的鍛煉，以增強(qiáng)腹肌張力。癥狀明顯者，可放置胃托。
六、治療胃下垂的食療方
1、鯽魚黃芪湯
取鯽魚1尾，洗凈去雜，與黃芪40克、炒枳殼15克加水共煨湯。日服2次，食肉飲湯�？裳a(bǔ)中益氣。用治胃下垂、脫肛等。
2、羊骨粥
取羊脊骨1具，搗碎，與清水2500毫升文火煎煮約60分鐘，去骨，入粳米200克，共煨粥，可酌加蔥白煮熟取食。每晨空腹服。適用于體虛、胃下垂、食欲不振。
3、兔肉燉山藥
取兔肉100克，洗凈，切塊，入碗內(nèi)，酌加食鹽、黃酒、姜末，再加入山藥粉30克，入屜后隔水燉熟即成。適用于胃下垂內(nèi)熱盛者。
4、芪豆羊肝湯
取黃芪15克，以布包好，與黑豆50克、洗凈的羊肝1具，共燉至羊肝爛熟，去黃芪，羊肝切片后再入湯中，酌加食鹽略煮即可。日內(nèi)2次分服，連服5~7日�？蓽刂猩⒑⒁鏆馍�。用治脾胃虛寒、胃下垂。
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