人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發(fā)出警示信號(hào)。
一、起床后的警示信號(hào)
1、早晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度過高等疾病；
2、如果在起床活動(dòng)20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟�。�
3、晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有��；
4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現(xiàn)問題。
二、照鏡時(shí)的警示信號(hào)
洗臉時(shí)對(duì)著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什么異常：
1、如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān)；
2、臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
3、眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應(yīng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生；
4、眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
5、眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)，說明心臟可能有問題，如果是30-50歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。
三、刷牙時(shí)的警示信號(hào)
1、刷牙時(shí)如果牙齦出血，很可能是牙周病，因?yàn)槿绻例X健康是不會(huì)出血的。牙齒出血也可能與肝病有關(guān)。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
2、如果出現(xiàn)口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時(shí)，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導(dǎo)致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續(xù)性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會(huì)隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會(huì)自動(dòng)消失。
慢性胃炎應(yīng)該怎么治療？
1、肝胃氣滯型：多見于慢性淺表性胃炎、糜爛性胃炎或萎縮性胃炎之初期，多因情志不暢而誘發(fā)。胃部飽脹以進(jìn)食后為甚，或胃部脹痛連脅，噯氣頻作，得矢氣稍適，或惡心欲嘔，口苦泛酸，大便排出不暢等癥，舌邊尖稍紅，苔薄白，脈弦。治宜疏肝和胃、理氣消脹。方用柴胡疏肝散。
2、脾虛胃熱：型多見于慢性淺表性胃炎、糜爛性胃炎反復(fù)發(fā)作，或萎縮性胃炎活動(dòng)期，表現(xiàn)為本虛挾有胃熱，呈虛實(shí)寒熱錯(cuò)雜之象。證見胃部嘈雜，或胃部灼痛，痛無定時(shí)，饑時(shí)覺痛，飽時(shí)覺脹，口苦干而不多飲，納食量減，大便時(shí)稀時(shí)秘等，舌質(zhì)淡或淡紅，舌苔薄黃，脈細(xì)弦。治宜健脾補(bǔ)氣，和中清胃。方用半夏瀉心湯。
3、脾胃虛弱型：多見于萎縮性胃炎，或淺表性胃炎久病實(shí)證已消除仍余脾虛證。證見胃部虛痞，或隱隱作痛，按之較舒適，喜進(jìn)熱食，食后腹脹，或嘔吐清涎，面色萎黃，神疲乏力，大便溏薄等，舌質(zhì)淡、體胖，苔白潤(rùn)，脈細(xì)弱。治宜健脾補(bǔ)氣，溫中和胃。方用香砂六君子湯。
4、胃陰不足型：多見于慢性萎縮性胃炎，或其他證型胃炎久病久治傷陰所致，證見胃痛日久，胃部微灼痛，或嘈雜不適，口干納呆，或食后飽脹，大便干結(jié)，舌質(zhì)紅少津，苔薄白稍于，脈細(xì)數(shù)。治宜養(yǎng)陰益胃、緩急止痛。方用益胃湯。
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