隨著生活水平的發(fā)展現(xiàn)在人們嚴(yán)重的缺乏身體的鍛煉，這也就導(dǎo)致了我們身體體質(zhì)的變?nèi)�，休克使我們生活中�?jīng)常會發(fā)生的，可是大家知道么有時候在運(yùn)動的時候也會引起休克的發(fā)生那么當(dāng)發(fā)生這種情況的時候我們應(yīng)該怎么去急救呢，
休克是機(jī)體由于有效循環(huán)血量明顯減少而引起的一種危重病癥。對休克要積極預(yù)防，遇到休克要正確及時地進(jìn)行處理。
運(yùn)動中損傷引起的休克有：
(1)失血性休克：多見于內(nèi)臟器官破裂，嚴(yán)重的骨折等，由于失血過多，導(dǎo)致血量減少，影響正常的血液循環(huán)。
(2)創(chuàng)傷性休克：可由于腹部、頭部受到暴力撞擊、脊髓損傷、嚴(yán)重的骨折等。因為劇烈的疼痛，使機(jī)體血管緊張度調(diào)節(jié)機(jī)能改變，大量毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成血液在毛細(xì)血管內(nèi)淤積，引起血液循環(huán)血量不足，導(dǎo)致休克。
(3)心源性休克：在參加過于劇烈的運(yùn)動，導(dǎo)致負(fù)擔(dān)量超過心臟承受能力時，引起急性心功能衰竭而發(fā)生。
休克發(fā)生的早期癥狀有：
開始表現(xiàn)為興奮不安、脈搏稍快、血壓正常或稍高;進(jìn)一步發(fā)展則出現(xiàn)表情淡漠、反應(yīng)遲鈍、面色蒼白、四肢發(fā)冷、脈搏快而弱、血壓下降(收縮壓<80mmHg，脈壓差<20mmHg)，嚴(yán)重時可出現(xiàn)昏迷，甚至死亡。
當(dāng)有人發(fā)生休克時，要讓患者安靜平臥、注意保暖，但不要過熱，昏迷時，要注意讓頭側(cè)偏，并將舌牽出口外，以保持呼吸道通暢;有心跳、呼吸停止時，要進(jìn)行胸外擠壓、人工呼吸等以及針刺或點(diǎn)掐人中、百會、內(nèi)關(guān)、合谷等穴。
對有骨折者要在現(xiàn)場進(jìn)行臨時固定，有出血時要采取加壓包扎、上止血帶等方法進(jìn)行止血，懷疑有內(nèi)臟破裂者應(yīng)迅速送醫(yī)院處理。傷員疼痛劇烈時可給予止痛藥或鎮(zhèn)靜劑，以減輕疼痛。
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