脈管炎泡腳注意事項脈管炎泡腳要注意方法
寒冬，體質較弱和患有慢性病的市民可采用中草藥泡腳，既保健又驅寒。“體涼”，主要原因是人體的血氣供應不足。因此，冬天用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房里很容易買到，價格很便宜。紅花有活血化淤、促進血液循環(huán)的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。另外，艾葉屬于涼性的草藥，可以用來祛除腳氣和腳癬。
具體用法是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個小時就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。
脈管炎泡腳要對癥
其實，針對不同的病癥可選用不同配方的中藥進行足浴，它又被稱為“靜坐著的運動”。如果根據(jù)自己身體狀況，在紅花艾葉水里適當再加點中藥，對預防疾病、治療疾病能起到很好的輔助作用。如患有高血壓的人，可以在泡腳水里加點具有降壓作用的夏枯草、鉤藤;患有風濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝;痛經的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點具有活血化淤作用的白芍、益母草、當歸、艾葉等。同時，如果有條件還可以多加些蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩、當歸等，都具有解乏、活血的功效。
脈管炎泡腳要注意時間
據(jù)調查，將20位經常疲勞的運動員進行中藥泡腳實驗，第一組每晚睡前只進行簡單的溫水洗腳;第二組睡前溫水泡腳30分鐘;第三組睡前中藥泡腳30分鐘，隔日進行;第四組每晚中藥泡腳30分鐘。結果顯示，第四組緩解疲勞的效果最好。
99藥劑師溫馨提醒，在泡腳時可以把中藥粉碎成末，藥物吸收會更加均勻。此外中藥泡腳最好用木制盆，金屬和塑料盆容易損失藥液有效成分;時間以30分鐘為宜，過長時間易增加心臟負擔;飯后半小時內不宜泡腳;泡腳水不能過燙，以40攝氏度左右為宜;泡腳用藥要遵守中藥配方的原則，嚴格規(guī)范用藥。
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