糖尿病足對(duì)于糖尿病患者的危害是極大的，了解和掌握護(hù)理方法是對(duì)糖尿病人最好的幫助。那么糖尿病人如何護(hù)足呢？一起來(lái)看看吧。

　　糖尿病人怎么護(hù)足？

　　1.保持足部的清爽、干凈

　　長(zhǎng)期不洗腳或者簡(jiǎn)單沖洗容易導(dǎo)致趾縫緊閉，易滋生細(xì)菌，發(fā)生真菌感染。因此，糖尿病患者平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持腳部清爽，每晚用溫水清洗雙腳。

　　另外，還需要注意水溫的控制，糖尿病患者由于神經(jīng)病變，足部對(duì)溫度敏感度降低，腳可能感覺(jué)不到水的熱度，因此建議用前臂內(nèi)側(cè)的皮膚感受水溫，切忌水溫過(guò)高，以免燙傷皮膚。洗完腳后，用柔軟的干毛巾輕輕擦干所有腳趾之間的部位，若皮膚干燥則涂上潤(rùn)膚霜。

　　2.正確修剪趾甲

　　病人的趾甲要平過(guò)來(lái)剪，先剪中間，再修兩邊，以指甲的中間為參考，切忌把邊角剪得過(guò)深，以免新長(zhǎng)出來(lái)的指甲嵌入軟組織內(nèi) ， 成為“嵌甲” ，損傷指甲周?chē)�的皮膚 ， 造成皮下組織化膿性感染 ， 引發(fā)炎癥。同樣，也切忌將指甲刀或者剪刀硬塞進(jìn)指甲縫里掏著剪，以免損傷正常組織，創(chuàng)口若發(fā)生感染，后果不堪設(shè)想。

　　當(dāng)然，由于一些患者的腳趾甲是不規(guī)則生長(zhǎng)的，有些人的趾甲嵌在甲緣里，疼痛難忍，行走時(shí)尤甚，建議此類(lèi)糖尿病患者赴專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員幫忙護(hù)理。

　　3.選擇合適的鞋襪

　　糖尿病患者感覺(jué)神經(jīng)較差，若鞋子太緊，腳受壓又難以察覺(jué)，足部血液循環(huán)不暢、供血不足，持續(xù)久了會(huì)發(fā)生破潰。

　　合適的鞋子應(yīng)該是一雙鞋尖寬大、不擠壓腳趾且透氣性好的平跟厚底鞋，鞋面材質(zhì)可選擇真皮或布制的，而合成皮革、塑料和人造鞋的材質(zhì)不透氣，在高溫環(huán)境下易使真菌繁殖，造成足部感染。買(mǎi)鞋的時(shí)間應(yīng)選在下午或黃昏 ， 購(gòu)置的新鞋尺碼可比正常足碼大半碼。穿鞋前，應(yīng)檢查鞋內(nèi)是否有小砂粒等異物，鞋子有破損要及時(shí)修補(bǔ)，以免傷及足部皮膚。

　　襪子應(yīng)選擇吸水性好、透氣性好、松軟暖和的材質(zhì)，以全棉質(zhì)地或純羊毛質(zhì)地為佳。襪腰要松，切忌襪口緊扣腳踝處，導(dǎo)致下肢血液循環(huán)受阻。另外，襪子應(yīng)每天換洗，保持潔凈。

　　4.積極治療腳氣

　　腳氣一般是真菌感染，存在腳氣的患者應(yīng)積極治療，因?yàn)樗�是造成腳部皮膚損傷的主要因素之一，若合并細(xì)菌感染將會(huì)很難控制，可能出現(xiàn)嚴(yán)重后果。

　　5.坐姿端正不蹺二郎腿

　　不少人喜歡蹺二郎腿，認(rèn)為這樣坐著比較舒服。然而，這種習(xí)慣會(huì)使糖尿病患者下肢血液循環(huán)不暢，加速下肢動(dòng)脈硬化缺血，久之易患糖尿病足，因此糖尿病人一定要杜絕蹺二郎腿。

　　6.防止?fàn)C傷

　　糖尿病患者由于感覺(jué)減退或缺失，對(duì)溫度不敏感，極易燙傷。因此建議糖尿病患者盡量不要使用熱水袋、電熱毯、暖腳器等取暖設(shè)備，冬天若怕冷，可以多墊一點(diǎn)褥子取暖，或者開(kāi)一會(huì)電熱毯，但要在上床前就把電源關(guān)掉。

　　7.全身性防護(hù)

　　糖尿病患者還應(yīng)該注意做好一些全身性的防護(hù)。積極地控制血糖 ，保證血糖的平穩(wěn)。同時(shí)，保持良好積極的心態(tài) ，如此才能更快地治愈足部潰瘍。

　　糖尿病人護(hù)足做好這些事

　　1. 預(yù)防第一。姜玉峰表示，預(yù)防糖尿病足潰瘍，首先要管理好糖尿病。糖友需要對(duì)糖尿病相關(guān)知識(shí)有充分了解，并在飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥和血糖監(jiān)測(cè)等方面加強(qiáng)自我管理，要養(yǎng)成定期復(fù)診的習(xí)慣。對(duì)于預(yù)防足潰瘍發(fā)生，要經(jīng)常查看鞋襪和雙腳，看鞋襪里有無(wú)異物和異常的突起，雙足皮膚有無(wú)破損、紅腫以及色澤改變；剪趾甲時(shí)注意不要剪得太短；洗腳前先試水溫，溫度不宜超過(guò)40攝氏度；選鞋子要選寬松、鞋底柔軟的，最好比以前適穿的鞋碼大一號(hào)，女糖友不要穿尖頭高跟鞋；不宜使用熱水袋，以免燙傷。伴有明顯神經(jīng)病變、足部畸形及做過(guò)截肢的糖友屬于糖尿病足高�；颊撸�推薦穿定制的治療鞋，它可通過(guò)下肢增加負(fù)重，從而把足底的壓力有效分散，可預(yù)防壓迫性潰瘍的形成。

　　2. 有效減壓。局部壓力既是足部潰瘍形成的重要原因，也是影響潰瘍愈合的關(guān)鍵因素。因此，減壓治療是潰瘍愈合的必要手段，有效減壓才可能使?jié)�瘍較好愈合，并預(yù)防復(fù)發(fā)。最常用的減壓方式之一是全接觸石膏，它是將患者整個(gè)足部和小腿以石膏覆蓋，起到保護(hù)潰瘍、緩解足部受力部位的壓力及促進(jìn)傷口愈合的作用。由于有石膏保護(hù)，患者在打石膏期間仍然可以行走。要按照醫(yī)生的建議，根據(jù)足部具體情況選擇合適的鞋具。潰瘍發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)低的，選擇保護(hù)性鞋具；潰瘍發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)高的，例如夏科足患者，則需要個(gè)性化定制的治療性鞋具。姜玉峰提醒糖友，糖尿病足從預(yù)防到治療，再到康復(fù)以及功能恢復(fù)，是一個(gè)系統(tǒng)工程，每個(gè)環(huán)節(jié)都十分重要，須得到糖友的高度重視。（參考網(wǎng)站：39健康網(wǎng)） 

（責(zé)任編輯：蔡靈鴻）