糖尿病患者最怕的并發(fā)癥之一就是糖尿病足，它會(huì)給患者的身體帶來很大的危害。那么怎么預(yù)防糖尿病足呢？一起來看看吧。

　　如何預(yù)防糖尿病足？

　　1、避免用燙水洗腳。正常人腳一接觸燙水，就會(huì)馬上縮回來，這是一個(gè)保護(hù)機(jī)制。而糖尿病足患者的溫度覺很差，往往會(huì)被燙傷，起水皰。水皰一旦破潰感染，就是嚴(yán)重的糖尿病足部潰瘍。

　　2、穿寬松的鞋子。不良的鞋襪可以引起腳部畸形，不斷摩擦腳部容易生“雞眼”或是增加潰瘍。糖尿病患者應(yīng)穿布鞋、軟皮鞋和運(yùn)動(dòng)鞋，不要穿塑料鞋，因?yàn)樗�太硬，�? 好是特制的矯形鞋，鞋頭長些、高些、寬些，腳趾能夠伸直。襪子應(yīng)該柔軟、合腳、透氣性好，吸水性好，襪子應(yīng)每天換洗，最好是穿布襪。

　　3、腳部常護(hù)理，勤剪腳趾甲。但是不能剪得太深，太深會(huì)導(dǎo)致甲溝炎、出血，不剪又會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生太多，也會(huì)發(fā)炎。老繭要慢慢地修，“雞眼”應(yīng)該請專科醫(yī)生來治 療。皮膚要保持潤滑，防止形成潰瘍，防止繼發(fā)感染。預(yù)防外傷，每天檢查足部，看看足部皮膚是不是有水皰，是否有擦傷、裂口，局部皮膚是否有紅腫，是否有 “雞眼”、老繭。有糖尿病足的病人足部一旦發(fā)生損傷，一定要到醫(yī)院及時(shí)就診。

　　4、經(jīng)常抬高下肢，促進(jìn)靜脈回流。避免長時(shí)間兩腿交叉而坐。

　　糖尿病足的飲食注意：

　　感染、潰瘍或者深部組織的破壞等等都是糖尿病足患者特點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)糖尿病足疾病以后一定要及時(shí)的治療，同時(shí)也要做好糖尿病足飲食注意，做好雙管齊下。

　　1、高纖維飲食：每日需要纖維素成分占總量的20%左右。生活中，常用米糠、麩皮、玉米皮、甜菜屑及海藻類植物制成糕餅等纖維食品，是病足患者預(yù)防各種并發(fā)癥的健康食品。

　　2、脂肪：病人的飲食中脂肪的攝入量為，如60公斤體重的患者，每日應(yīng)攝入的脂肪在36克以下。

　　3、碳水化合物：對病足患者，每日保證200~350克的主食，如米、面等含有豐富的糖類，是糖尿病足患者不可缺少的營養(yǎng)素。

　　4、蛋白質(zhì)：糖尿病足患者的飲食中蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)比一般人要高，如60公斤體重的患者，每日應(yīng)攝入蛋白質(zhì)90~120克，才能保證每日需要。

　　預(yù)防糖尿病足的方法：

　　并不是所有的糖尿病患者都會(huì)得糖尿病足的，只要糖尿病患者積極預(yù)防糖尿病足的發(fā)生，也是可以不得糖尿病足病的。預(yù)防糖尿病足注意在洗腳時(shí)要避免水溫 過高，因?yàn)樘悄虿』颊咦悴?a target='_blank'>神經(jīng)麻痹，無法判斷溫度高低，即使有時(shí)溫度很高，患足都感覺不到而易被燙傷。患者在洗足、修剪腳趾甲時(shí)，要防止腳趾的皮膚破損引 起細(xì)菌感染，以免加重病情。

　　預(yù)防糖尿病足要控制好血糖，因?yàn)樘悄虿』颊咭坏┭�糖控制不好，身體的抵抗力就會(huì)變差，容易受感染。同時(shí)要防止跌傷，積極治療足癬，避免用手撕腳、擦腳趾止癢，以防皮膚皮損導(dǎo)致化膿性細(xì)菌感染。糖尿病患者一旦出現(xiàn)足部破潰等癥狀，應(yīng)立即就診，延誤病情可能會(huì)導(dǎo)致截肢。

　　糖尿病患者不要害怕，糖尿病足一旦患發(fā)對我們健康危害是非常大的，如果不及時(shí)的治療糖尿病足后果很嚴(yán)重，因此大家對糖尿病足這個(gè)疾病一定要引起重視，多了解一些患發(fā)糖尿病足主要有哪些癥狀，做好日常的預(yù)防工作，避免患發(fā)此病。（參考網(wǎng)站：糖尿病網(wǎng)） 

（責(zé)任編輯：蔡靈鴻）