更年期與糖尿病之間存在著復雜的因果關系，研究表明，更年期女性容易患上糖尿病，這是由更年期糖代謝特點所決定的。如果本來就是糖尿病患者，那么更年期也會提前到來。
一、為什么更年期女性容易患糖尿�。�
正常卵巢分泌的雌激素和孕酮，除刺激女性生殖器官及第二性征發(fā)育外，在代謝方面，雌激素還有降低血脂與刺激骨質(zhì)生成的作用，孕酮則可增加胰島素分泌，從而影響糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝。而在更年期，當卵巢內(nèi)功能減退，雌激素和孕酮水平減低后，容易發(fā)生糖、脂代謝改變。此外，處在這一階段的女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些不良情緒，由此會引起某些應激激素的分泌大量增加，而這些激素都是升高血糖的激素，也是與胰島素對抗的激素。因此，這些是導致更年期女性容易患糖尿病的內(nèi)在原因。
另一方面，女性到了更年期往往事業(yè)有成、經(jīng)濟改善、生活富裕，加上子女長大成人，家務負擔減輕。因而人也開始發(fā)胖，這些都是更年期女性容易發(fā)生糖尿病的外部原因。據(jù)統(tǒng)計，女性在45歲以后，血糖平均水平高于男性，更年期女性糖尿病患病率也高于男性。既往患有糖尿病的女性，在進入更年期階段后，由于上述原因，會使血糖控制更為困難。
此外，更年期孕激素及雌激素的進行性減少，有可能引起身體發(fā)生某些生理性變化，這些生理性變化又有可能加重糖尿病并發(fā)癥。比如，雌激素有預防心血管病變發(fā)生的作用，當雌激素產(chǎn)生減少時，發(fā)生心血管病變及中風的危險性上升。
二、研究報告稱：糖尿病會讓女性更年期提前
糖尿病會讓女性的絕經(jīng)期提前。據(jù)美國醫(yī)學相關報道，有研究團隊發(fā)現(xiàn)，女性2型糖尿病患者更年期提前的可能性會增加3倍，她們更年期來臨的平均年齡為48.5歲，而非糖友更年期來臨的平均年齡為50.1歲。這就意味著，女性2型糖尿病患者體內(nèi)雌激素的天然供應比正常情況下耗盡得更早，從而增加了她們心臟病發(fā)作和罹患中風與骨骼疾病的風險。
研究團隊詢問了11個拉丁美洲國家的6000多名年齡在40~59歲之間的女性的更年期、抑郁癥和糖尿病的狀況，并控制了體重、血壓和使用激素替代療法等因素。結(jié)果顯示，45歲以下的2型糖尿病患者更年期提早的可能性會增加3倍；年齡在40~44歲之間的2型糖尿病患者中，有近1/3的人已經(jīng)出現(xiàn)了更年期癥狀。研究人員還發(fā)現(xiàn)，患有肥胖癥的女性，患上糖尿病的可能性會增加57%，另外，高血壓也會增加她們患糖尿病的風險。
三、更年期女性如何預防糖尿病，四個要點要記牢
1、了解發(fā)生更年期癥狀的原因，消除緊張情緒，以平穩(wěn)的心態(tài)來面對更年期的出現(xiàn)。多看些文章，多聽些音樂，多參加集體性文體活動等，力求做到開朗、豁達、樂觀，勞逸結(jié)合，避免過度緊張勞累。
2、加強飲食調(diào)理，多食豆制品、新鮮蔬菜，每日熱量維持在2000千卡左右，少食含糖和脂肪的食品，尤其要限制動物脂肪與肥肉的攝入量。
3、增加體力活動時間和運動量，避免發(fā)生肥胖。
4、注意監(jiān)測血糖，血糖出現(xiàn)波動時應及時就醫(yī)，調(diào)整用藥量；如果是病情嚴重的更年期女性，服用雌激素替代治療時應當慎重。未很好控制糖尿病的時候，不建議用雌激素。如果必須使用，應首先控制好糖尿病，而且要經(jīng)常注意血糖的情況，隨時調(diào)整藥物劑量或用法�？诜⻊┬偷拇萍に匦杞�(jīng)肝臟代謝，大量長期應用是否可能影響肝糖原的合成及貯存，要謹慎考慮。
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